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2016年10月執筆
人参リンゴジュースを断念！
221日間続けてきた人参リンゴジュースが、合わないと思い止めました。
人参リンゴジュースが美味しいのと、体に良い効果が出ていたから止めたくありませんでした。
以前に書いた「【40日間実践】人参リンゴジュースと生姜紅茶をやってみた！」の時の効果はそのまま続いてるし、体温は36.5℃～37℃まで上がりました。
なぜやめた？
それでも止めたのは、便秘じゃないのに便秘になり、食欲がなくなり、人参リンゴジュースを飲むと胃がもたれて調子が悪くなったからです。
その上、体全体がオレンジ色になり、どちらかと言えば色白なので気になってしまいました。
私のような体質の人も調べるといるみたいなので仕方ないです。
でも、生姜紅茶は続けています。
人参リンゴジュースを始めた理由
初心に戻ってみると、人参リンゴジュースを始めたのは「健康になりたい！家族の健康を守りたい！」という思いからです。
私は、生まれてすぐに胃腸がうまく働かず死にかけていて、胃腸に負担をかけないようにしてきました。
だから、私の場合は人参リンゴジュースは少し負担で合わなかったのかもしれません。
一緒に始めた娘は続けていて調子も良いようです↓
諦めたくない！
でも、人参リンゴジュースを諦められないので、石原メソッドを読み返したら人参リンゴジュースの代わりに、人参スープ又は生姜紅茶だけでも良いようですし、自分の体調に合う物で良さそうです。
例えば、前日に食べ過ぎて胃が重い時は、朝食を白湯、生姜紅茶かブラックコーヒーを少し飲んで済ませています。
一番大事なのは12時間以上の「断食」をするということ、固形物をとらず消化に力を使わないで体の修復に使うことだと思いました。
そのお陰で、胃の調子も良くなり美味しくご飯が食べられるようになりました。
ただ、人参リンゴジュースを止めてから、シミとイボが出てきたのは、ショックでした。
歳のせいかもしれませんが、今はシミとイボを“自分”で消す方法を一生懸命探し中です！
追記：イボをついにとりました！こちらのブログで→【20日でイボが取れた！】カソーダの効果を実証
写真：人参リンゴジュースを作った時に撮りました！
【NEWクビンスホールスロージューサー】
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